攀岩对身体的重要

　　身体力量是生命中最重要的东西。不管我们承认不承认，这都是事实。虽然随着人类历史的发展，身体力量对我们的日常生活来说却没有那么重要，但对我们生命的重要性却从未减弱。相比我们拥有的其他任何东西，我们的力量都在更大程度上决定了我们生存的质量和长度。以前，我们的身体力量决定了我们可以获得多少食物，以及我们的居所有多么温暖、干燥；现在，在人类通过文明的积淀所创造的新环境中，力量仅仅决定了我们的身体在其中会运转得怎样。但我们仍然是动物，归根结底，身体的存在才是硬道理。

　　一个人在身体孱弱时不会比身体强壮时活得开心。对于更看重智慧和精神的那些人来说，这个事实可能难以接受。那么，看看他们在力量提升了之后的情况下，把当我们的文化本质改变时，我们与身体活动的关系也会随之发生变化。我们前生活在一个简单的世界中，身体的强壮作为一种素质与自身的生存紧密相连。我们曾经很好地适应了这种生存方式，因为我们别无选择。那些身体足够强壮、能够生存下来的人继续活着并且保持着强壮。这种生存方式塑造了我们的生理基础，并一直跟随我们直到现在。而就在不久前，人类社会才出现了“劳动分工”这种组织生产的新方式，所以我们的基因没有时间去再次适应。

　　而且大多数人已经没有必要去独立地争取个人生存的权利了，身体的活动能力也被看作是可有可无的。从直接的必要性来讲，确实是这样；但我们经历了数百万年的进化所形成的强健的身体，不会因为办公桌的发明而消失。不管是否喜欢，我们仍然拥有可以变得强壮的肌肉、骨骼、肌腱和神经，这些来之不易的宝贝需要我们的正视。这些东西经历了那么久的时间才得以形成不能就这样被忽视了一—而我们正在忽视它们，我们会自食其果的。

　　它们是我们的肉体存在不可或缺的组成部分；它们的质量取决于我们有意识的、有目标的努力努力提供它们需要的刺激，让它们保持在对它们来说正常的状态中。而攀岩墙厂家锻炼就是这个刺激。除了对运动表现的考虑，锻炼还是一种能够使我们的身体回归到原初设计状态的刺激。